Microbiota oral: ¿qué es y cómo se relaciona con la salud general?

Nuestra boca es un ecosistema bullicioso repleto de microorganismos que forman lo que se conoce como microbiota bucal.

La microbiota bucal es una comunidad de bacterias, virus y hongos que desempeña un papel vital en el mantenimiento de la salud bucal. Las últimas investigaciones sugieren una conexión fascinante entre la microbiota oral y nuestra salud y bienestar general.

En este artículo, exploraremos la intrincada conexión entre la microbiota bucal y varios aspectos de nuestra salud para resaltar la importancia de mantener una buena salud bucal.

Una breve descripción general de la microbiota oral

Como comparte una revista de la Biblioteca Nacional de Medicina : "La cavidad bucal contiene una de las comunidades de microbios más diversas y únicas del cuerpo humano, pero este nicho está relativamente poco estudiado en comparación con el intestino".

Hay más de 700 tipos diferentes de bacterias en la microbiota bucal, muchas de las cuales son beneficiosas y necesarias para mantener la salud bucal. Si bien es cierto que algunas bacterias, cuando están desequilibradas, pueden contribuir a la caries dental y la periodontitis, una microbiota bucal sana brinda protección contra organismos nocivos.

El eje oral-intestino

En otros artículos y vídeos de nuestro laboratorio de aprendizaje, analizamos el eje L intestino-cerebro (la vía de comunicación bidireccional entre el intestino y el cerebro), así como el eje intestino-piel (la interconexión entre el intestino y la piel). Ahora los investigadores han descubierto lo que se conoce como el eje oral-intestino: el vínculo entre la microbiota oral y la microbiota intestinal.

La boca sirve como puerta de entrada para que los microorganismos entren en nuestro cuerpo. Como tal, la composición de la microbiota oral puede afectar la diversidad y el equilibrio de la microbiota intestinal. Una microbiota oral desequilibrada, como un aumento de bacterias dañinas, puede causar disbiosis, una alteración de la microbiota intestinal relacionada con una variedad de condiciones de salud.

La microbiota bucal sus efectos en nuestra salud general

Como explica la primera revista citada, “La boca puede verse afectada por varias patologías que tienen una alta prevalencia entre las poblaciones humanas, incluidas la periodontitis, la gingivitis y la caries dental, todas las cuales se han relacionado claramente con alteraciones en el microbioma oral”.

El cepillado regular, el uso de hilo dental y los controles dentales periódicos son esenciales para mantener una microbiota bucal saludable. También es importante llevar una dieta sana y equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales. Además, tomar un probiótico diario es otra excelente manera de apoyar tanto su salud bucal como su salud intestinal.*

Si la cavidad bucal no se cuida adecuadamente, las bacterias dañinas se acumulan en los dientes y las encías, provocando la formación de placa. La placa puede desencadenar una respuesta inmune que provoca inflamación de las encías, comúnmente conocida como gingivitis.

La inflamación es la respuesta natural de nuestro cuerpo a una lesión o infección. La periodontitis, por ejemplo, es una causa importante de inflamación crónica. La inflamación y las sustancias químicas nocivas que produce están relacionadas con una serie de problemas de salud graves en todo el cuerpo.

Aunque todavía es un área de estudio nueva, a medida que avanza la ciencia, nos volvemos más conscientes del papel crucial que desempeña nuestra microbiota oral en la determinación de nuestra salud general.

Para obtener más información sobre la salud bucal y el papel de los probióticos, asegúrese de explorar nuestros otros artículos y videos aquí en nuestro Laboratorio de aprendizaje .